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Sua dor pode ser a ponta do iceberg! 🗻

➡️ Uma pesquisa feita no Reino Unido sobre os impactos do home office na pandemia descobriu que mais de 80% das pessoas que trabalharam em casa nesse período sentiram alguma dor nas costas, pescoço ou ombro.   ➡️ Segundo dados da Secretaria Especial de Previdência e Trabalho, em 2019, quase 39 mil trabalhadores foram afastados do trabalho devido a lesões por esforços repetitivos e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (LER/Dort.) - o que pode levar a perda de funcionalidade e dificuldade de movimentos, trazendo impactos para a vida profissional e pessoal do trabalhador.   Com a rotina corrida, acabamos por não dar tanta importância para incômodos que podem ser sintomas de uma doença ortopédica se manifestando… É preciso insistir nos bons hábitos para que seu corpo se acostume e você possa ver bons resultados com o tempo.   Pensando nisso, separamos algumas dicas para proporcionar alívio para as dores: Adapte sua mesa de trabalho (ajuste a altura da cadeira para manter os pés 100% apoiados, os braços em um ângulo de 90° e a visão na mesma altura da tela do computador); Faça pausas para alongamento diário; Mantenha uma postura correta; Evite sentar-se com as pernas dobradas; Evite trabalhar no sofá ou na cama. E lembre-se: a melhor pessoa para identificar os sintomas e orientar o tratamento correto para sua dor é sempre o médico, por isso, não deixe de procurar por um especialista!   Clique no botão 👇 e fale com nosso time de atendimento para saber mais!   Quero saber mais!   *Atendemos convênios através de credenciamento e via reembolso auxiliado.     Endereços e telefones das nossas unidades:   Hospital Forma Humana - Osasco Rua Ana Pereira Melo, 162 (11) 3683-8787   Clinica Forma Humana - Pinheiros Rua Pais Leme, 215, CJ 1015 (11) 3667-1414

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